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两个特效穴位,专治胃痛,学会了能用一辈子!

中朋吉祥家政培训2018-11-08 16:22:51


    有一回周末,我出门办事,打了一辆出租车。司机四十来岁,非常健谈,大到国际形势,小到鸡毛蒜皮,没有他不知道的。不过,我发现他在聊天的时候,经常按着自己的胃部,看起来好像不太舒服。

    我问他:"师傅,你是不是胃痛啊?"他回答说:"不瞒您说,我这是胃痛有五六年了,老毛病啦!"

    我说:"那怎么不去看看呢?"他说:"我整天开车,等我交班,医院也下班了。胃痛也不是什么大问题,忍一忍也就过去了,没事儿。"他这种观点是现代人的通病,觉得胃痛不是大病,看不看无所谓。这真是大错特错了!

    我对他说:"你这一天到晚开车,这么辛苦,不注意健康怎么行?出租车还要定期保养呢,更何况自己的身体。身体好才能多赚钱,才能养老婆孩子嘛。"

    司机师傅说:"嗨,您不提孩子还好,一说起来我就上火。您说我那小子,都上高中了,学习成绩一塌糊涂!前两天学校期中考试,考了个全班倒数第一,气得我胃痛了好几天,昨天才缓过来。"

    很多人觉得胃痛是胃的毛病,其实病虽然在胃,但与肝脾也有很密切的关系。中医常将"脾胃"相提并论,可见其是唇齿相依的,而肝对脾胃有疏泄对作用,气郁伤肝,同样会横逆伤胃,导致胃失和降而痛,这位司机就是很好的例子。

    我又对他说:"我是中医大夫,不如我教你两招治治你的胃痛吧。"他高兴地道:"那敢情好!您说吧,怎么做。"

    我说:"我就教你按摩两个穴位吧,一个是肚子上的中脘,一个是腿上的足三里。方法也很简单,用掌根推或者手指按都可以,坐在座位上就可以做。"然后,趁着等红灯的间隙,我给他在身上指出了这两个穴位的位置。

    中脘属于奇经八脉中的任脉。这个穴位在人体的上腹部,从胸骨下端(心口窝)向肚脐(神阙)做一条连线,连线的中点就是中脘。

    中脘是六腑的会穴,六腑之气均会于此,所以它是通调腑气的主穴。六腑以胃为中心,胃气一通,六腑也就通了,所以中脘又是胃的募穴。按摩时可以将手掌搓热后顺时针摩腹,或者用以指代针点按。

    足三里是保健要穴中的头牌,在两千年前的东汉,神医华佗就用足三里来治疗五劳羸瘦、七伤虚乏(即身体虚弱和各种慢性虚弱病症)。中医自古便有"肚腹三里留"的歌诀,就是说肚子里的病都可以用足三里来治疗。

    怎么取这个穴位呢?很简单,保持坐位,屈膝,将掌心按在膝关节的髌骨上,示指紧靠小腿胫骨前嵴外缘,四指向下伸直,中指尖所指就是足三里了。用拇指点按这个穴位,有疏调胃腑气机、和胃止痛的作用。



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